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此外，信泰塑料该书籍还珍摄身心均衡的培养，不仅锻练身体上的老到，也强调心扉消弱与内在觉察，使学员在试验身体的同期，得到内心的舒服与力量。无论是思要改善身形、增强体质，仍是缓解压力、普及专注力，这套课程皆能提供有用的撑捏。

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